Nachdem ich auf Instagram Werbung für die neue Yoga bzw. Sport Kollektion von Tchibo gesehen hatte, wurde ich neugierig: Wie gut ist die Qualität der Tchibo-Sachen? Bietet Tchibo hier eine gute Preis-Leistung oder kauft man hier nicht doch wortwörtlich einfach nur billig?

Es ist Januar 2023 - was passt da besser, als den Jahresbeginn mit einer Yoga Challenge zu feiern? 31 Tage Yoga, um fit & voller Energie in’s neue Jahr zu starten!

Willkommen zu 90 Minuten Power Yoga für Fortgeschrittene und die Mittelstufe! Eine 90-minütige Yogastunde, in der wir uns auf Kraft und Dynamik konzentrieren, um den Körper zu stärken, in den Flow zu kommen und neue Kraft aufzubauen. Eine perfekte Kombination aus kraftvollen und fließenden Asanas sowie spielerischen Flow Sequenzen, um die Yoga Praxis zu vertiefen sowie einfach Spaß auf der Yogamatte zu haben und Neues zu probieren.

Wenn du nach einer neuen Yogamatte suchst, ist es wichtig, dass du einige wichtige Faktoren berücksichtigst. Egal, ob du ein Anfänger oder ein fortgeschrittener Yogi bist, es gibt eine Reihe von Dingen, die du beachten solltest, bevor du deine neue Matte kaufst. In diesem Blogbeitrag möchte ich einige der wichtigsten Kriterien vorstellen, die du beim Kauf einer Yogamatte beachten solltest.

10 Minuten geführte Meditation für mehr Entspannung, innere Ruhe & einen neuen Fokus. Du kannst diese kurze Meditation am Morgen oder zum Einschlafen üben - im Bett, auf einem Meditationskissen oder ganz entspannt im Liegen. Tu dir etwas Gutes & nimm dir diese Zeit ganz für dich! 10 Minuten hat jeder :)

Erfrischender Detox Yoga Flow für neue Kraft & Energie. - 30 Minuten Yoga mit dem Fokus auf reinigenden Twists und einem offenen Herzen; passend zum Neujahrsbeginn, um wach und mit einem frischen Gefühl in's neue Jahr zu starten! Ein Power Yoga Flow für die Mittelstufe und Yoga Fortgeschrittene; kostenloses Yoga auf YouTube!