Detox Yoga Flow 2023

Erfrischender Detox Yoga Flow für neue Kraft & Energie. - 30 Minuten Yoga mit dem Fokus auf reinigenden Twists und einem offenen Herzen; passend zum Neujahrsbeginn, um wach und mit einem frischen Gefühl in's neue Jahr zu starten! Ein Power Yoga Flow für die Mittelstufe und Yoga Fortgeschrittene; wie immer bist du auch als Yoga Anfänger eingeladen, einfach mitzumachen und auszuprobieren.

Intensive Drehungen sind ein ganz wunderbares Tool in der Yoga Praxis, um uns nicht nur generell etwas “durchgespülter” zu fühlen; sie vitalisieren vor allem die Wirbelsäule und schenken unseren Bauchorganen eine wohltuende Massage. Dadurch werden sowohl die Verdauung als auch die Durchblutung angeregt, Toxine ausgeschwemmt und wir fühlen uns nach der Yoga Praxis wacher und frischer.

Klingt gut, oder? Dann roll die Matte aus & los geht’s! Ganz viel Spaß :)

Link zum Video: https://youtu.be/6nbmsvG2okQ