Geführte Meditation - 10 Minuten für mehr Ruhe, Achtsamkeit und frischen Fokus

10 Minuten geführte Meditation für mehr Entspannung, innere Ruhe & einen neuen Fokus. Du kannst diese kurze Meditation am Morgen oder zum Einschlafen üben - im Bett, auf einem Meditationskissen oder ganz entspannt im Liegen. Tu dir etwas Gutes & nimm dir diese Zeit ganz für dich! 10 Minuten hat jeder :) Viel Freude beim Video!

Deine Verena

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