Mai 2023 - Monatsplan (Yoga Challenge)
So langsam nennen wir es eine Tradition! Natürlich haben wir auch im Mai wieder einen Yoga Monatsplan für euch!
Der Yoga Plan für Mai 2023 ist soll als Inspirations- und Motivationshilfe für dich und deine Yoga Praxis dienen.
Auch in diesem Monat erwartet dich ein ausgewogenes Yoga Programm - abwechslungsreich, fordernd, fördernd und entspannend! Von 5 bis 60 Minuten Yoga ist alles mit dabei; Power Yoga, Yoga für Bauch und Rücken, Morgen Yoga, fließende Vinyasa Flows oder einfach Yin Yoga zum Entspannen. (Da ich mich aktuell noch von einer Verletzung erhole, kommen neue Yoga Videos spontan und stehen noch nicht im Plan!)
Um es dir so einfach wie möglich zu machen, haben wir eine klickbare .pdf Datei erstellt. Speicher dir die Plan-Datei auf deinem Computer, Tablet oder Handy ab und über einen Klick auf das Datums-Kästchen im Plan gelangst du direkt zum jeweiligen Yoga Video auf YouTube! - Ganz ohne lästiges Suchen auf YouTube!
Wenn du dir den Plan ausdrucken möchtest, findest du unten links in der Ecke einen QR-Code, über den du immer direkt auf meinem YouTube Kanal landest.
Zusätzlich bieten wir außerdem ein kostenloses Kalenderabonnement an, das du in deinen Apple, Google, Outlook, … Kalender importieren kannst. So stehen die jeweiligen Yoga Einheiten inkl. Link zum Video direkt in deinem Kalender. So entgeht dir wirklich kein Termin mit deiner Yogamatte ;)
📆 Kalenderintegration: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=Y181NTZmZTlhMTBmZDZmMDQ4NjRmMDFhMGRhYjdiMTQyYWU0MDdlZmFhY2JlMjNmMTNiY2NjNjE4OThkN2I2OWViQGdyb3VwLmNhbGVuZGFyLmdvb2dsZS5jb20
🗓️ Kalender im iCal Format zum Integrieren in den Apple Kalender: https://calendar.google.com/calendar/ical/c_556fe9a10fd6f04864f01a0dab7b142ae407efaacbe23f13bccc61898d7b69eb%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
Warum gibt es im Mai so wenige neue Videos?
Dir ist es sicher bereits im Plan aufgefallen - im Mai gibt es keine freien Kästchen für neue Yoga Videos auf YouTube. Das liegt daran, dass ich mich aktuell noch von einer Verletzung erhole. Ich bin zwar auf dem Weg der Besserung und schon bald wieder auf der Matte zurück; neue Video-Termine lasse ich mich vorerst jedoch noch offen und informiere dich dazu im Newsletter und auf Instagram.
Aber hey: Auf meinem Kanal gibt es ja inzwischen einen großen Katalog an unterschiedlichen Einheiten, sodass dir über die Zeit sicher nicht langweilig werden wird ;)
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