30-Tage-Yoga-Challenge Juni 2024: Dein kostenloser Yoga-Monatsplan mit Verena Leuze
Dein kostenloser 30 Tage Yoga Plan für Juni 2024! 🏖️ Dich erwarten 30 Yoga Einheiten zwischen 5 und 60 Minuten - als Yoga Challenge oder Yoga Inspiration, um gesund & glücklich in den Sommer zu starten!
Willkommen zu meiner kostenlosen 30-Tage-Yoga-Challenge! Ich bin Verena Leuze und ich freue mich, dich auf deine Yoga Reise zu begleiten. Dieser Yoga-Monatsplan ist Yoginis und Yogis aller Fitnesslevel konzipiert – egal ob du Yoga-AnfängerIn bist oder bereits fortgeschrittene Flows praktizierst. Mit diesem Yoga Plan bringen wir unsere Yoga Praxis auf ein neues Level und ganz viel neue Abwechslung in den Alltag und auf die Yoga Matte!
Was erwartet dich in der 30-Tage-Yoga-Challenge?
Mein kostenloser Yoga-Monatsplan bietet dir eine ausgewogene Mischung aus Power Yoga, Vinyasa Yoga Flows, sanftes Yin Yoga zum Entspannen, Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Stretching. Von kurzen, knackigen 5-Minuten-Einheiten bis hin zu intensiven 60-Minuten-Sessions ist für jeden etwas dabei.
Einzigartige Features meines Yoga-Monatsplans
Kostenlos und leicht zugänglich: Alle Videos sind kostenlos auf meinem YouTube-Kanal verfügbar. Du kannst den Plan bequem (und kostenlos) herunterladen und direkt loslegen.
Kalenderintegration: Ein besonderes Highlight ist die Möglichkeit, die Yoga-Einheiten des Plans in deinen digitalen Kalender (iCal, Outlook, usw.) zu integrieren. Mit nur einem Klick bist du immer bestens organisiert und verpasst keine Einheit!
📆 Kalenderintegration: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=Y181NTZmZTlhMTBmZDZmMDQ4NjRmMDFhMGRhYjdiMTQyYWU0MDdlZmFhY2JlMjNmMTNiY2NjNjE4OThkN2I2OWViQGdyb3VwLmNhbGVuZGFyLmdvb2dsZS5jb20
🗓️ Kalender im iCal Format zum Integrieren in den Apple Kalender: https://calendar.google.com/calendar/ical/c_556fe9a10fd6f04864f01a0dab7b142ae407efaacbe23f13bccc61898d7b69eb%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
Hier findest du außerdem die YouTube-Playlist mit allen Yoga Videos vom Monatsplan!
Vielfalt und Abwechslung: Der Plan bietet eine Vielzahl von Yoga-Stilen und -Längen. Ob du morgens mit einer kurzen Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest, abends entspannt abschalten oder dich bei einer Power-Yoga-Session auspowern willst – es wird nie langweilig!
Warum solltest du an der Challenge teilnehmen?
• Verbesserung deiner Fitness und Flexibilität: Durch regelmäßige Yoga-Praxis wirst du schnell Verbesserungen in deiner körperlichen Fitness und Flexibilität feststellen.
• Stressabbau und mentale Klarheit: Yoga hilft, Stress abzubauen und dir neue mentale Klarheit zu schenken.
• Community und Motivation: Schließe dich der Yoga-at-Home-Club Community an und teile deine Fortschritte auf Instagram. Verwende den Hashtag #YogamitVerena und #YogaatHomeClub und markiere mich @verenaleuze, um in meiner Story gefeatured zu werden!
Mitmachen ist ganz einfach!
1. Plan herunterladen: Lade dir jetzt den kostenlosen 30-Tage-Yoga-Monatsplan herunter: Hier klicken
2. Zum Newsletter anmelden: Erhalte wöchentliche Motivationstipps und Updates zu neuen Yoga-Videos direkt in dein E-Mail Postfach.
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Werde Teil der Yoga-Community!
Ich freue mich darauf, dich bei dieser 30-Tage-Yoga-Challenge zu begleiten und gemeinsam mit dir deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Auf viele sonnige Momente auf der Yogamatte im Juni :-)
Namaste, Verena Leuze
Du gelangst hier zur YouTube Playlist mit allen Videos.
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