Yogaplan August: Deine kostenlose 31-Tage Yoga-Challenge mit Verena Leuze

Hier kommt der Yogaplan für August! 🍦☀️🛵 Dich erwarten 31 Express-Yoga Einheiten für heiße Sommertage sowie ein paar längere Flows für zwischendurch, um eine tiefe Yoga-Praxis nicht zu verlieren. Wie immer ist der Yoga Monatsplan komplett kostenlos für euch & als klickbare pdf-Datei ganz einfach zu bedienen! :-)

Willkommen zu meiner kostenlosen 31-Tage-Yoga-Challenge! Ich bin Verena Leuze und ich freue mich, dich auf deiner Yoga Reise zu begleiten. Dieser Yoga-Monatsplan ist für Yoginis und Yogis aller Fitnesslevel konzipiert – egal ob du Yoga-AnfängerIn bist oder bereits fortgeschrittene Flows praktizierst. Mit diesem Yoga Plan bringst du neue Abwechslung in den Alltag und auf die Yoga Matte!

Was erwartet dich im August Yogaplan?

Mein kostenloser Yoga-Monatsplan bietet dir eine ausgewogene Mischung aus Power Yoga, Vinyasa Yoga Flows, sanftem Yin Yoga zum Entspannen, Meditationen, Pranayama (Atemübungen) und Stretching. Von kurzen, knackigen 5-Minuten-Einheiten bis hin zu intensiven 60-Minuten-Sessions ist für jeden etwas dabei.

Einzigartige Features meines Yoga-Monatsplans

Kostenlos und leicht zugänglich: Alle Videos sind kostenlos auf meinem YouTube-Kanal verfügbar. Du kannst den Plan bequem (und kostenlos) herunterladen und direkt loslegen.

Kalenderintegration: Ein besonderes Highlight ist die Möglichkeit, die Yoga-Einheiten des Plans in deinen digitalen Kalender (iCal, Outlook, usw.) zu integrieren. Mit nur einem Klick bist du immer bestens organisiert und verpasst keine Einheit!

📆 Kalenderintegration: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=Y181NTZmZTlhMTBmZDZmMDQ4NjRmMDFhMGRhYjdiMTQyYWU0MDdlZmFhY2JlMjNmMTNiY2NjNjE4OThkN2I2OWViQGdyb3VwLmNhbGVuZGFyLmdvb2dsZS5jb20

🗓️ Kalender im iCal Format zum Integrieren in den Apple Kalender: https://calendar.google.com/calendar/ical/c_556fe9a10fd6f04864f01a0dab7b142ae407efaacbe23f13bccc61898d7b69eb%40group.calendar.google.com/public/basic.ics

Hier findest du außerdem die YouTube-Playlist mit allen Yoga Videos vom Monatsplan!

Vielfalt und Abwechslung: Der Plan bietet eine Vielzahl von Yoga-Stilen und -Längen. Ob du morgens mit einer kurzen Yoga-Einheit in den Tag starten möchtest, abends beim Yin Yoga entspannt abschalten oder dich bei einer Power-Yoga-Session auspowern willst – es wird nie langweilig!

Warum solltest du an der Challenge teilnehmen?

•⁠  ⁠Verbesserung deiner Fitness und Flexibilität: Durch regelmäßige Yoga-Praxis wirst du schnell Verbesserungen in deiner körperlichen Fitness und Flexibilität feststellen.

•⁠  ⁠Stressabbau und mentale Klarheit: Yoga hilft, Stress abzubauen und dir neue mentale Klarheit zu schenken.

•⁠  ⁠Community und Motivation: Schließe dich der Yoga-at-Home-Club Community an und teile deine Fortschritte auf Instagram. Verwende den Hashtag #YogamitVerena und #YogaatHomeClub  und markiere mich @verenaleuze, um in meiner Story gefeatured zu werden!

Mitmachen ist ganz einfach!

1.⁠ ⁠Plan herunterladen: Lade dir jetzt den kostenlosen 31-Tage-Yoga-Monatsplan für August herunter: Hier klicken

2.⁠ ⁠Zum Newsletter anmelden: Erhalte Yoga-Tipps und Updates zu neuen Yoga-Videos direkt in dein E-Mail Postfach.

3.⁠ ⁠Folge mir auf Instagram: Bleibe auf dem Laufenden und erhalte News zu neuen YouTube Yoga Flows und Live-Yoga-Klassen zuerst :) 

4.⁠ ⁠Teile deine Reise: Markiere mich auf Instagram in deiner Story, wenn du Yoga machst, und werde Teil unserer inspirierenden Community.


Ich freue mich darauf, dich bei dieser 31-Tage-Yoga-Challenge zu begleiten und gemeinsam mit dir deine Yoga-Praxis zu vertiefen. Auf viele sonnige Momente auf der Yogamatte im August :-)

Namaste, Verena Leuze

Du gelangst hier zur YouTube Playlist mit allen Videos.

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