30 Tage Yogaplan April 2025 – Fit & voller Energie in den Frühling starten 🌿
Du möchtest mit mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance in den Frühling starten? Dann ist mein neuer 30-Tage-Yogaplan für April 2025 genau das Richtige für dich. Jeden Tag erwartet dich eine abwechslungsreiche Yoga Einheit auf meinem YouTube Kanal – komplett kostenlos und für alle Level geeignet!
📅 Start: 1. April 2025
🧘🏼♀️Motto: Inner Spring – Detox. Energie. Klarheit.
👉🏻 Warum eine Yoga-Challenge im Frühling?
Der Frühling steht für Neubeginn, Detox und neue Energie – genau das, was wir nach dem Winter brauchen. Mit dieser Yoga Challenge kannst du deinen Körper entgiften, deine Flexibilität steigern und eine tägliche Yoga-Routine etablieren, die dich durch den April trägt. Als Yogalehrerin liebe ich den Frühling, weil er uns einlädt, aufzuatmen, loszulassen und mit neuer Kraft durchzustarten – und das möchte ich mit dir teilen!
🗓️ Was dich erwartet:
Mein kostenloser 30 Tage Yoga Plan kombiniert gezielte Flows, die dich beleben und stärken. Für jeden Tag gibt es ein kostenloses Yoga Video auf meinem YouTube Kanal – einfach anklicken und loslegen!
Tägliche Yoga Videos: Von sanften Dehnungen bis zu dynamischen Vinyasa-Flows.
Frühlings-Detox: Übungen, die Körper und Geist erfrischen.
Karfreitag-Special: Am 18. April erwartet dich ein brandneues Video auf meinem YouTube Kanal als Teil des Yogaplans – perfekt, um das Osterwochenende einzuleiten.
🌸 Bonus: Live-Klasse „Inner Spring“ am 5. April
Lust auf ein besonderes Highlight? Am Samstag, 5. April (08:30 - 09:30 Uhr) lade ich dich zu meiner Zoom Live-Yoga-Klasse „Inner Spring“ ein. Thema: Detox und neue Energie mit einem 60-minütigen Vinyasa-Flow (für alle Level). Tickets gibt’s für nur 15 € inklusive Aufzeichnung – ideal, falls du die Stunde nachholen möchtest.
Samstag, 05.04. (08:30 - 09:30 Uhr): Inner Spring - Detox und neue Energie
Die nächste Live-Klasse mit Verena Leuze findet am Samstag, 05. April von 8:30 bis 9:30 Uhr statt.
💻 So funktioniert die Challenge:
Der Yogaplan ist wie immer komplett kostenlos; alle Videos der Challenge stehen euch auf meinem YouTube Kanal “Verena Leuze” kostenlos zur Verfügung.
Lade dir hier den kostenlosen Yoga-Plan für April herunter (pdf-Datei):
👉🏻 [PDF zum Download einfügen]
Alle Tagesfelder in der pdf-Datei sind klickbar – so gelangst du mit einem Klick direkt zum jeweiligen Video auf YouTube.Hier findest du die YouTube Playlist mit allen 30 Videos:
🎥 YouTube Playlist öffnenopional: Kalender-Integration: Ein besonderes Highlight ist die Möglichkeit, die Yoga-Einheiten des Plans in deinen digitalen Kalender (iCal, Outlook, usw.) zu integrieren. Mit nur einem Klick bist du immer bestens organisiert und verpasst keine Einheit!
📆 Kalenderintegration: https://calendar.google.com/calendar/u/0?cid=Y181NTZmZTlhMTBmZDZmMDQ4NjRmMDFhMGRhYjdiMTQyYWU0MDdlZmFhY2JlMjNmMTNiY2NjNjE4OThkN2I2OWViQGdyb3VwLmNhbGVuZGFyLmdvb2dsZS5jb20
🗓️ Kalender im iCal Format zum Integrieren in den Apple Kalender: https://calendar.google.com/calendar/ical/c_556fe9a10fd6f04864f01a0dab7b142ae407efaacbe23f13bccc61898d7b69eb%40group.calendar.google.com/public/basic.ics
Folge mir auf Instagram @verenaleuze und teile deine Yoga Moment. Markiere mich in deiner Story oder poste unter dem Hashtag #YogamitVerena oder #YogaAtHomeClub
🧘🏼♀️Dein Start in eine energiegeladene Frühlingspraxis
Lass den Winter hinter dir und starte mit mir in eine Frühlingsreise auf der Yogamatte! Hol dir jetzt den Plan, abonniere meinen YouTube-Kanal für alle Videos und sei bei der Live-Klasse dabei. Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen – für mehr Leichtigkeit, Kraft und Frühlingsvibes!
Viel Freude mit dem Yogaplan April 2025! Wir sehen uns auf der Yoga Matte :-)
Namaste
Verena Leuze
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