Spätsommer.

Das Hotel Saltus liegt am Dorfrand von Jenesien, einer Gemeinde auf 1.000m Höhe auf dem Berg oberhalb von Bozen in Südtirol, Italien. Neben der Anreise mit dem Auto kannst du auch ganz entspannt mit der Bahn anreisen (Zielbahnhof: Bozen/ Bolzano). Vom Bahnhof Bozen aus erreichst du mit dem Linienbus in nur 15 Minuten das Hotel Saltus.
Alternativ bietet das Hotel auch einen Shuttleservice an (gegen Gebühr).
Eine weitere Möglichkeit ist die Anreise mit dem Flugzeug: Der nächste Flughafen ist ebenfalls in Bozen.

Montag, 21.04.

• Ab 15 Uhr: Anreise & Check in

• 15:30 – 16:00 Uhr: Begrüßung, Tee & Snacks

• 16:00 - 17:30 Uhr: Erste Yoga Praxis

• Ab 18:00 Uhr: Dinner & Kennenlernen

Dienstag, 22.04.

• 07:00 – 09:00 Uhr: Morgen Praxis

• 09:00 - 11:00 Uhr: Frühstück

• tagsüber: freie Zeit (wandern, Wellness, lesen, ...)

• optional: gemeinsame Wanderung mit Panorama-Coffee-Stop & Snacks

• 16:30 – 17:45 Uhr: Abend Yoga + Sound Bad

• ab 18:00 Uhr: Dinner

Mittwoch, 23.04.

• 07:00 – 09:00 Uhr: Morgen Praxis

• 09:00 - 11:00 Uhr: Frühstück

• tagsüber: freie Zeit (wandern, Wellness, lesen, ...)

• (optional) 15:30 - 16:30 Uhr: Asana Lab (Workshop)

• 16:45 – 18:00 Uhr: Abend Yoga + Sound Bad

• ab 18:00 Uhr: Dinner

Donnerstag, 24.04.

• 07:00 – 09:00 Uhr: Letzte Yoga Praxis + Closing Circle

• 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück

• Ab 10:30 Uhr: Check-Out + individuelle Abreise

Die Yoga Retreats finden in einer gemütlichen Kleingruppe statt mit maximal 12 Teilnehmenden. Durch die kleine Gruppe können wir uns besser kennenlernen und ich kann ganz auf eure individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen.

Die Intensität der Yoga Klassen während des Retreats entspricht ungefähr der meiner YouTube Videos. Wir wollen gemeinsam viel auf der Matte ausprobieren, Spaß haben und tiefer in die Yoga Praxis einsteigen. Doch keine Angst! Auch wenn du dich selbst vielleicht als AnfängerIn einschätzt, bist du trotzdem genau richtig! Beim Yoga gibt es kein “richtig oder falsch”, kein “gut oder schlecht”, kein "Profi" oder "nicht gut genug". Vor Ort werde ich dich ganz individuell in deiner Praxis unterstützen, Varianten anbieten und auf Wünsche und Bedürfnisse von euch als Retreat Gruppe eingehen.

Das Hotel Saltus bietet eine ausgewogene und vielfältige Küche mit regionalen und lokalen Produkten höchster Qualität an. Wenn du bestimmte Ernährungswünsche hast, wie z.B. eine vegane, vegetarische oder glutenfreie Ernährung. gib dies bitte bei deiner Buchung an, damit du wirklich rundum sorglos dein Retreat genießen kannst.

Na klar! Ihr könnt entscheiden, ob ihr beide am Retreat teilnehmen möchtet oder ob dich dein Partner / deine Partnerin einfach im Urlaub begleitet. Gib diesen Wunsch bei der Buchungsanfrage an, sodass ein für euch perfektes Paket geschnürt werden kann.

Im Restaurant ist ein Tisch für ein gemeinsames Frühstück und Abendessen der Retreat-Gruppe reserviert. Mitreisende PartnerInnen sind am gemeinsamen Tisch immer Willkommen. Falls ihr mehr Ruhe und Zweisamkeit möchtet, könnt ihr euch beim Essen immer gerne zurückziehen - absolut zwanglos und so wie es euch am meisten Genuss und Freude bereitet.

Na klar! Und keine Sorge: Du wirst nicht die einzige Person sein, die alleine anreisen wird :-)
Ein Yoga Retreat bietet neben ganz viel me-time auch die Möglichkeit, sich mit anderen Gleichgesinnten austauschen zu können und du wirst während des Retreats sicher nicht allein sein!

Wenn du das Retreat nur für dich buchst, kannst du zwischen einem Doppel- und einem Einzelzimmer wählen.

Solltest du das Doppelzimmer mit einer anderen Person teilen wollen (aufgrund des Preises), kannst du dich dafür gerne in meiner Facebook-Yoga-Community mit anderen Retreat-Teilnehmenden vernetzen und so eine/n tolle/n Zimmerpartner/in finden. Sei dir bei dieser Lösung allerdings bewusst, dass es sich bei dem Doppelzimmer nicht um zwei Einzelbetten handelt.

Aaaalsoo … ihr kennt mich. Ohne Kaffee geht schonmal gar nichts. :-) In diesem Sinne sage ich nur: Tu das, was dir gut tut und wenn du dir gönnen willst, dann gönn dir! Dieses Retreat soll ein Urlaub für dich sein und Spaß machen. Das bedeutet, dass ihr euch am Abend natürlich auch das ein oder andere Gläschen Wein bestellen könnt. Yoga ist schließlich auch ein Maß aller guten Dinge, oder?

Neben einer tollen Weinkarte mit vielen regionalen und besonderen Weinen findet ihr im Saltus aber auch ein alkoholfreies Cocktail-Angebot sowie koffeinfreien Kaffee.

Meine Retreats sind - ebenso wie meine YouTube Yoga Flows - für alle gedacht. Sowohl für Männer als auch für Frauen. Zur Orientierung: Die meisten meiner Yoga Retreats in 2023 und 2024 waren gemischte Gruppen.

Du bist weder zu jung, noch zu alt. Du bist genau richtig, so wie du bist :)

Keine Sorge: Die Retreat-Gruppen sind alterstechnisch bunt gemischt, sodass du definitiv nicht aus dem Rahmen fällst.

Das Retreat ist kostenlos bis zu 90 Tage vor Retreatbeginn stornierbar. Die Anzahlung wird hier in voller Höhe erstattet. Bei Stornierung bei weniger als 90 Tagen bis Retreatbeginn wird die Anzahlung i.H.v. 30% einbehalten.

Wir behalten uns das Recht vor, das Retreat bis spätestens 90 Tage vor dem geplanten Beginn aufgrund mangelnder Teilnehmer-Anzahl oder anderen Gründen abzusagen.