Winter.

Das Hotel Saltus liegt am Dorfrand von Jenesien, einer Gemeinde auf 1.000m Höhe auf dem Berg, oberhalb von Bozen in Südtirol, Italien. Neben der Anreise mit dem Auto kannst du auch ganz entspannt mit der Bahn anreisen. Vom Bahnhof Bozen aus erreichst du mit dem Linienbus in nur 15 Minuten das Hotel Saltus. Alternativ bietet das Hotel auch einen Shuttleservice vom Bahnhof Bozen an (gegen Gebühr). Eine weitere Möglichkeit ist die Anreise mit dem Flieger; in Bozen befindet sich ein Flughafen.

Sonntag

• Ab 15 Uhr: Anreise & Check in

• 15:30 – 16:00 Uhr: Begrüßung

• 16:30 - 18:00 Uhr: Yoga Flow

• Ab 19:00 Uhr: Dinner

• Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Montag & Dienstag

• 07:00 – 09:00 Uhr: Yoga Flow

• 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück

• Tagsüber: Wandern, Ausflüge (gemeinsam oder individuelle Gestaltung), Entspannen & Wellness vor Ort im Hotel

• 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga Entspannung

• ab 19:00 Uhr: Dinner

• Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

Mittwoch

• 07:30 – 09:00 Uhr: Yoga Flow

• 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück

• Ab 10:30 Uhr: individuelle Abreise

Die Intensität der Yoga Klassen während des Retreats entspricht ungefähr der meiner YouTube Videos. Wir wollen gemeinsam viel auf der Matte ausprobieren, Spaß haben und tiefer in die Yoga Praxis einsteigen. Doch keine Angst! Auch wenn du dich selbst vielleicht als AnfängerIn einschätzt, bist du trotzdem genau richtig! Beim Yoga gibt es kein “richtig oder falsch”, kein “gut oder schlecht”. Vor Ort werde ich dich ganz individuell in deiner Praxis unterstützen, Varianten bieten und auf Wünsche und Bedürfnisse von euch TeilnehmerInnen eingehen. Das ist das Schöne bei einer so kleinen Gruppe von nur 10-12 TeilnehmerInnen.

Ich weiß, ein Yoga Retreat ist nicht günstig. Yoga für alle und jederzeit zugänglich zu machen war der Grundgedanke, weshalb ich meinen YouTube Kanal in’s Leben gerufen habe. Niemand soll durch Preis-Schranken vom Yoga ausgeschlossen werden, weshalb es die kostenlosen Yoga Klassen auf YouTube auch weiterhin kostenlos & für alle geben wird.
Die Yoga Retreats stellen nur ein zusätzliches Angebot dar, das wir aktuell leider nicht günstiger anbieten können und an dem wir auch nicht das große Geld verdienen werden und auch nicht möchten. Deshalb möchten wir so transparent und ehrlich wie möglich mit euch sein, was die Preis-Zusammensetzung betrifft.

Ein Yoga Retreat ist und bleibt ein Luxus. Dem müssen wir uns alle bewusst sein. Auf der einen Seite, möchten wir ein Retreat veranstalten, das so bezahlbar wie möglich für alle ist; auf der anderen Seite haben wir aber auch einen gewissen Anspruch an Location, Qualität und Besonderheit; Yoga Retreats an einem magischen Ort mit magischen Momenten, die man nie wieder vergisst. Privat waren wir bereits einige Male im Hotel Saltus und können mit Sicherheit sagen, dort einen der schönsten Orte für Yoga und me-time in ganz Europa gefunden zu haben. Und das mit der wohl entspanntesten Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Ein Retreat an einer günstigeren Location anzubieten, die dafür nur mit einem Auto bzw. Mietwagen zu erreichen ist , war für uns keine Option.

Das Retreat findet außerdem in einer Kleingruppe mit maximal 12-14 TeilnehmerInnen statt. So kann ich individuell auf eure Wünsche und Bedürfnisse eingehen und ihr könnt die ruhigere Atmosphäre einer Kleingruppe genießen. - Auch wenn dadurch organisatorische Kosten nicht zu kleinen Teilen umgelegt werden können wie bei einer großen Retreat-Gruppe von 30 TeilnehmerInnen.

Wir haben versucht, so lange wie möglich die Preise für die Yoga Retreats konstant zu halten. Für alle Termine in 2023 ist uns dies gelungen; 2024 müssen jedoch auch wir mit den steigenden Preisen mitgehen: Höhere Kosten für Personal, Lebensmittel und Energie haben den Zimmer- und Halbpensionspreis vom Hotel wachsen lassen. Diese Preisveränderungen machen sich leider auch beim gesamten Retreatpreis bemerkbar.

Das Hotel Saltus bietet eine sehr ausgewogene und möglichst gesunde Küche an mit regionalen und lokalen Produkten höchster Qualität. So sind einige Speisen sowohl auf der Frühstücks- als auch auf der Abendkarte vegan und/ oder vegetarisch. Solltest du eine rein vegetarische, vegane oder glutenfreie Verpflegung wünschen, kannst du das bei der Buchung angeben, damit deine Ernährungsform (o. evtl. Allergien) berücksichtigt werden kann und du wirklich rundum sorglos dein Retreat genießen kannst.

Na klar! Ihr könnt entscheiden, ob ihr beide am Retreat teilnehmen möchtet oder ob dich dein Partner / deine Partnerin einfach im Urlaub begleitet. Gib diesen Wunsch bei der Buchungsanfrage an, sodass ein für euch perfektes Paket geschnürt werden kann.

Im Restaurant ist ein Tisch für ein gemeinsames Frühstück und Abendessen der Retreat-Gruppe reserviert. Mitreisende PartnerInnen sind am gemeinsamen Tisch selbstverständlich immer Willkommen. Falls ihr mehr Ruhe möchtet, könnt ihr euch natürlich beim Essen zurückziehen - absolut zwanglos und so wie es euch am meisten Genuss und Freude bereitet.

Na klar! Ein Yoga Retreat bietet die perfekte Möglichkeit für ganz viel me-time!
Wenn du das Retreat nur für dich buchst, kannst du zwischen einem Doppel- und einem Einzelzimmer wählen.

Solltest du das Doppelzimmer mit einer anderen Person teilen wollen (aufgrund des Preises), kannst du dich dafür gerne in meiner Facebook-Yoga-Community mit anderen Retreat-Teilnehmenden vernetzen und so eine/n tolle/n Zimmerpartner/in finden. Sei dir bei dieser Lösung allerdings bewusst, dass es sich bei dem Doppelzimmer nicht um zwei Einzelbetten handelt.

Es war leider gar nicht mehr so einfach, einen noch freien Zeit-Slot für ein Yoga Retreat im Jahr 2023 zu ergattern. Dazu kommt, dass ein Retreat an einem der noch wenigen freien Wochenend-Terminen leider noch teurer geworden wäre (aufgrund der höheren Zimmerpreise von Do-So).

Aaaalsoo … ihr kennt mich. Ohne Kaffee geht schonmal gar nichts. In diesem Sinne sage ich nur: Tu das, was dir gut tut und wenn du dir gönnen willst, dann gönn dir! Dieses Retreat soll ein Urlaub für dich sein und Spaß machen. Das heißt nicht, dass ich zum Alkohol einladen will. Für mich bedeutet Yoga eine gewisse Achtsamkeit und ein Maß aller guten Dinge - was somit auch eine Antwort auf die Frage sein kann.

Neben einer tollen Weinkarte mit vielen regionalen besonderen Weinen bekommt ihr im Saltus auch alkoholfreie Cocktail-Klassiker sowie koffeinfreien Kaffee.