5 Min Meditation | Geführte Meditation für Fokus & Entspannung

Verfasst von Verena Leuze

Diese 5 Minuten Meditation ist eine geführte Meditation für Entspannung & mehr Fokus. Eine Meditation für Anfänger und alle, die schon länger meditieren. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf den Atem und finden so zu mehr Ruhe, Entspannung und Konzentration. Viel Spaß!

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Verena Leuze
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5 Minuten Meditation für mehr Fokus und Entspannung: Eine einfache Methode für den Alltag
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